Zdrowe odzywianie
Tężyzna fizyczna – jest to dobra forma fizyczna i umysłowa, bez przejawów choroby i upośledzenia. Wpływ na porządny stan zdrowia mają czynniki genetyczne, środowisko fizyczne, środowisko społeczne dodatkowo wysoki poziom życia, w tym droga żywienia się. Żywienie to proces polegający na dostarczaniu każdej żywej komórce posiłków branych w stanie naturalnym lub po przetworzeniu na rozmaite… Czytaj dalej »